Gossiping!

Why do we all gossip thinking that it will make us feel better when it’s actually one of the worst distractions to our dream life?

Our ego always has the need to defend itself, and by gossiping is a way it finds to create it best version. When something happens gossiping about how much worst someone else is makes us feel a sense of safety for a moment, but then you are even more scare than your life can go worst. It’s like smoking a small satisfaction with worst effects in the future.

But we are addicted to this things, we are addicted to protect ourselves instead of being vulnerable. 

So first of all, try not to gossip. Don’t give yourself permission to gossip about nothing and when you really want to do ask yourself: Why do I have this need of protect myself? Why am I afraid? And work on that, your life will improve if you do that instead of gossip.

Let me know in the comments how it worked for you!

Cotillear!

¿Por qué nos pensamos que si criticamos o cotilleamos sobre alguien nos sentiremos mejor y tenemos la necesidad de desahogarnos cuando en realidad es una de las peores distracciones hacia nuestros sueños?

Nuestro ego tiene siempre la necesidad de defenderse a sí mismo, y criticando es una manera que encuentra de mostrarse a sí mismo. Cuando nos pasa algo hablar de lo peor que le va a otra persona nos da una sensación de seguridad momentánea, pero después empiezas a temer que quizás tu vida pueda ir a peor y el qué dirán. Es como fumar, un pequeño alivio en el momento con peores consecuencias para el futuro. 

Pero todos somos adictos a estos comportamientos ya que es más fácil defendernos así que sentirnos vulnerables.

Así que lo primero que debes hacer es intentar no criticar. No te des permiso para cotillear sobre nada y sobre nada y en vez de eso pregúntate: ¿por qué tengo esta necesidad de protegerme a mí misma? ¿De qué tengo miedo?  Trabaja sobre eso, verás como tu vida mejora mucho más que criticando.

¡Cuéntame en los comentarios como te ha funcionado esta técnica!

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