These two last days in Spain have been really complicated with barricades and violence every night. I was feeling so powerless but then I remembered that Joe Dispenza talked in a documentary about some studies that showed how meditation lowered the level of violence.

In 1993 a group of 2,000 practitioners of transcendental meditation took part in a unique two month study. Researchers wanted to see if this group could raise the level of coherent energy by focusing on peace and reduce the stress level in Washington DC and thus lower the rate of violent crime. 

The study ran from early June to late July that year. Researchers controlled for a number of variables including temperature, changes in policing practices, and overall violent crime trends. The data yielded some astonishing results. Overall, the violent crime rate in Washington DC fell by 48% during the time of the experiment and the biggest drop came when the most people were meditating.

So maybe we cannot control a lot of things and for me this violence isn’t about what they are protesting because one thing is be critical with something and the other destroy and be violent. But I would like to thing that we can meditate and change what happening in the world because unfortunately it’s happening around the world.

You have more information here and the Heart Coherence Guided Meditation:

https://blog.drjoedispenza.com/blog/general/global-meditation-the-crisis-in-europe-how-you-can-help

https://blog.drjoedispenza.com/blog/health/my-thoughts-on-the-global-meditation

Estos dos últimos días en España han sido complicados con barricadas y violencia en la calle. Me he sentido totalmente indefensa sin saber qué hacer, pero luego me ha acordado de un documental donde Joe Dispenza hablaba de unos estudios sobre como la meditación en grupo disminuyó el nivel de violencia.

En 1993, un grupo de 2000 practicantes de meditación trascendental participó en un estudio único de dos meses. Los investigadores querían ver si este grupo podía elevar el nivel de energía coherente centrándose en la paz y reducir el nivel de estrés en Washington DC y así reducir la tasa de delitos violentos. 

El estudio se llevó a cabo desde principios de junio hasta finales de julio de ese año. Los investigadores controlaron una serie de variables, incluida la temperatura, los cambios en las prácticas policiales y las tendencias generales de delitos violentos. Los datos arrojaron algunos resultados asombrosos. En general, la tasa de delitos violentos en Washington DC se redujo en un 48% durante el tiempo del experimento y la mayor caída se produjo cuando la mayoría de la gente estaba meditando.

Así que quizás no podemos controlar muchas cosas, y quiero diferenciar entre ir a una manifestación y protestar por lo que sea y otra es la violencia y romper cosas. Pero me gustaría pensar que meditando podemos cambiar lo que está pasando en todo el mundo, porque desafortunadamente está pasando en todo el mundo.

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