Violence and Meditation/ Violencia y meditación
These two last days in Spain have been really complicated with barricades and violence every night. I was feeling so powerless but then I remembered…
Estimulación temprana. Guía de actividades para niños de hasta 2 años. Reseña
Hoy os quiero recomendar un libro de Liliana Stein para estimular a los niños hasta los dos años que me ha parecido muy útil. Sinopsis:…
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¿Cómo superar la ansiedad? / How to overcome anxiety?
Creo que para superar la ansiedad la meta no tiene que ser no volver a sentir nunca más ansiedad, ni a preocuparnos o tener miedo,…
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¿Cómo nos afecta el otoño?
El otoño para mí significa dejar ir. Es el tiempo que los árboles pierden las hojas y por lo tanto dejamos ir lo viejo que…
¿Cómo el Covid-19 ha traído incertidumbre a nuestra vida?
Creo que uno de los efectos psicológicos que más se han visto afectados por el Covid-19 es que vivimos con mucha más incertidumbre de la…
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Echinacea/ Equinácea
Echinacea is a herbal remedy also known as Purple Coneflower that is used mainly to cure the common cold as it helps increase the defenses…
¿Qué es la cúrcuma?/ What turmeric is?
La cúrcuma es una especie que se utiliza en cocinas orientales como la India. Tiene diferentes beneficios para el cuerpo, como su poder antiinflamatorio que…
Reseña ¿Amar o depender?
No es el típico libro que yo acostumbro a leer, pero lo vi un día en la librería y me llamó la atención a pesar…
Reseña “El despertar de la maternidad consciente”
Es un libro cortito, sobre algunos consejos de cómo crear todo el proceso de querer quedarse embarazada, durante el embarazo y de crianza de forma…
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¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona que ayuda a regular los ritmos del sueño, siendo su estado más álgido durante la noche. La melatonina se crea…
Reseña Sangre, Clara Peñalver
Sinopsis El sorprendente debut de una jovencísima autora que se postula como uno de los grandes talentos de la narrativa castellana. Pura adrenalina.En su trigésimo…
Review A Bride by Moonlight, Liz Carlyle / Reseña Iluminada por la noche, Liz Carlyle
SynopsisRoyden Napier, Baron de Saint-Bryce, is a tall, dark and implacable man… and he is on the hunt for a dangerous beauty… On the eve…
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Leave the past behind!/ Deja el pasado atrás
Sometimes we need to leave the past behind, stop telling the same old stories that we know deeply that doesn't serve us and step into…
Valuing the little things/ Valorando las pequeñas cosas
Today I was working at home (like a lot of us during this pandemic) and I turned my head and I saw the sun in…
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Tapping World Summit 2021
Today it's the first day of the Tapping World Summit, it's a once a year summit that if you have done it before will know…
Metta Meditation/ Meditación Metta
After seeing all the views that the post about Violence and Meditation has had I decided to talk about another meditation to bring peace to…
New releases January 2021
I've read in an article that when you are 30 years old you begin to stop looking for new music, that's why I've challenged myself…
Ways to think different thoughts/ Maneras de pensar diferentes pensamientos
Some studies show that when we're 35 years old our personality is made and we have to do different things to change that but it…
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Broken Arrows, avicii
This is one of my favorite songs because it talks about seeing hope in other even when they are not in their best moment, and…
